# Cursussen — Online platform voor adem & yin

> Eenmalig €79, levenslange toegang tot alle huidige én toekomstige cursussen. Geen abonnement. 24 uur gratis proberen, zonder creditcard. Coaching en welzijn — geen vervanging van zorg.

- URL: <https://spiriators.com/cursussen>
- Language: nl
- Alternate: <https://spiriators.com/en/courses.md>

## Wat zit er in het platform?

Eén betaling, alles erin. Nederlands en Engels, in je eigen tempo, op telefoon, tablet of laptop. Geen deadline.

Huidige programma’s:

- [30-Dagen Adem en Yin Challenge](https://spiriators.com/30-dagen.md) — elke dag 15–30 minuten video
- [Chakrareis](https://spiriators.com/chakrareis.md) — yin + adem door de chakra’s, in eigen tempo
- [Zodiac Serie](https://spiriators.com/zodiac.md) — 24 lessen met de maan: Vinyasa bij Nieuwe Maan, Yin bij Volle Maan
- [Yin voor de Gehele Rug](https://spiriators.com/yin-voor-de-gehele-rug.md) — 8 lessen (binnenkort); al inbegrepen in het platform

Nieuwe cursussen die later live gaan, zitten automatisch bij je toegang.

## Prijs & proef

- **€79** eenmalig, levenslang. Geen abonnement.
- **24 uur gratis** het hele platform — geen creditcard, geen automatische verlenging. → [gratis kennismaken](https://spiriators.com/gratis-kennismaken.md)
- Interactief kopen/proberen: [HTML-pagina](https://spiriators.com/cursussen)

## Voor wie wel / niet

Wel: wie zelfstandig wil oefenen met yin, adem en ritme, naast of vóór 1:1.

Niet: bij acute psychische crisis, recente psychose of intensieve traumaverwerking zonder begeleiding — eerst professionele zorg. Bij medische klachten of zwangerschap: overleg bij twijfel met je arts. Forceer nooit.

## 1:1 ernaast

Het platform is zelfstandig oefenen. Persoonlijke begeleiding blijft [ademcoaching](https://spiriators.com/ademcoaching.md) (€60) of [yin 1:1](https://spiriators.com/yin-yoga.md) (€60). Kennismaking: [contact](https://spiriators.com/contact.md) of [Calendly 30 min](https://calendly.com/spiriators/30min) (fit/match, geen betaalde sessie).