Blog

Verhalen, inzichten en inspiratie vanuit ons nomadische leven. Over bewuste groei, relaties, ademwerk en de reis naar heelheid.

Nieuw29 April 2026

Innerlijke Criticus Ontwapenen: Van Vijand Naar Bondgenoot

Er is dat ene moment dat je je herinnert. Misschien was je twaalf. Misschien pas veel later. Je stond voor de spiegel, of zat aan je bureau, en plotseling was d

Door Johannes Huijbregts · 8 min leestijd

Lees meer →

25 April 2026

Thuis Voelen Overal — Waarom Het Een Gevoel Is

Je kunt 10.000 kilometer afleggen en nooit aankomen — als je niet eerst bent thuisgekomen in je lichaam.

Lees meer →

23 April 2026

Je moeder kon niet schreeuwen. Haar moeder kon niet schreeuwen. En nu zit jij met een keel die dichtzit.

Herken je dat? Je wilt iets zeggen. Iets belangrijks. Maar de woorden blijven steken. Je keel knijpt dicht. Je stem hapert. Alsof er een onzichtbare hand je hou

Lees meer →

20 April 2026

Thuis Voelen Overal — Waarom Thuis Een Gevoel Is

Je staat op een rooftop in Chiang Mai. De zon gaat onder. Het uitzicht is adembenemend. Maar ergens vanbinnen voel je het niet. Het voelt niet als thuis.

Lees meer →

16 april 2026

Zenuwstelsel & Verslaving — Waarom Je Lichaam Onthoudt

Ontdek waarom verslaving niet alleen in je hoofd zit, maar in je zenuwstelsel. Leer hoe ademwerk en lichaamsgerichte therapie je helpen herstellen.

Lees meer →

16 April 2026

Yin Yoga en Bindweefsel: Hoe Emoties Zich Opslaan in Je Lijf (en Hoe Je Ze Loslaat)

Ontdek hoe emoties zich opslaan in je bindweefsel en hoe yin yoga je helpt ze los te laten. Wetenschappelijk onderbouwd met praktische oefeningen.

Lees meer →

12 April 2026

Ilio Psoas & Emoties — Wat Je Heupen Je Vertellen Over Trauma

Stel je voor: je staat in een yoga-houding. Een simpele heupopener. En plotseling… tranen. Of woede. Of een diep, oeroud verdriet dat je niet kunt benoemen.

Lees meer →

8 April 2026

Verslaving Als Portaal — Wetenschappelijke Onderbouwing + Praktische Tools

Stel je voor: je kijkt naar je verslaving niet als iets dat je moet verslaan, maar als een uitnodiging. Een portaal naar dieper contact met jezelf. Wat als al d

Lees meer →

5 april 2026

Yin Yoga voor Kinderen: 12 Veelgestelde Vragen (7-12 Jaar)

Yin yoga voor kinderen (7-12 jaar) helpt bij onrust, slapen en een vol hoofd. 12 vragen beantwoord voor ouders. Zonder moeten, alleen mogen.

Lees meer →

1 april 2026

5 Ademhalingsoefeningen Tegen Stress (Direct Toepasbaar voor Ondernemers)

Ontdek 5 wetenschappelijk onderbouwde ademhalingsoefeningen tegen stress. Direct toepasbaar voor ondernemers. Gratis 30-dagen challenge.

Lees meer →

25 maart 2026

Neurowellness Upstream: Train Je Zenuwstelsel VOORDAT Er Iets Misgaat

Ontdek upstream neurowellness — train je zenuwstelsel preventief met vagus nerve training, HRV biofeedback en ademwerk. Wetenschappelijk onderbouwd, 5 min/dag.

Lees meer →

12 maart 2026

AI en Bewustzijn: Een Nieuw Hoofdstuk voor de Mensheid

Niet vanuit angst, maar vanuit verwondering. Ontdek hoe AI ons uitnodigt om samen te evolueren naar een nieuw bewustzijn.

Lees meer →

25 maart 2026

Yin Yoga + Ademwerk: De Wetenschappelijke Connectie voor Stress & Angst

Ontdek hoe Yin Yoga en Ademwerk samenwerken voor stressreductie — wetenschappelijk onderbouwd, praktisch toepasbaar, en nu met onze nieuwe 30-dagen cursus.

Lees meer →

28 februari 2026

Bindweefsel, Emoties en Suiker: De Onzichtbare Patronen Die Je Leefstijl Blokkeren

Ontdek de verborgen verbinding tussen je bindweefsel, opgeslagen emoties en suikerbehoefte — en hoe yin yoga, ademwerk en bewustzijn deze patronen doorbreken.

Lees meer →

8 februari 2026

De Magie van Ons Brein: Verleden Geen Garantie voor de Toekomst

Ontdek hoe neuroplasticiteit je in staat stelt om oude patronen te doorbreken en een nieuw begin te maken – ongeacht je verleden.

Lees meer →

22 februari 2026

Crypto & Vrijheid in Spiritueel Ondernemerschap

Waarom wij crypto accepteren als betaalmiddel en hoe financiële soevereiniteit past bij een nomadisch, spiritueel leven.

Lees meer →

18 februari 2026

Verslaving Als Portaal — Wetenschappelijke Onderbouwing + Praktische Tools

Een andere kijk op verslaving: niet als ziekte, maar als kans die het leven je aanreikt.

Lees meer →

14 februari 2026

Relatie-patronen Doorbreken: De 5 Liefdestalen

Ontdek waarom jullie langs elkaar heen praten en hoe de 5 liefdestalen je relatie kunnen transformeren.

Lees meer →

10 februari 2026

Ademcoaching: Altijd een Beginner

Ontdek de kracht van verbonden ademhaling. Van basis tot rebirthing - waarom je in ademwerk altijd een beginner bent.

Lees meer →

6 februari 2026

Yin Yoga: Zakken in Vertrouwen

Geen intensiteit of hard werken, maar overgave en diepe ontspanning. Ontdek hoe Yin Yoga je helpt om bindweefsel los te laten.

Lees meer →

6 april 2026

Wortelchakra: 7 Tekenen van Onveiligheid (En Hoe Jezelf te Aarden)

Voel je je onrustig of zonder grond onder je voeten? Ontdek 7 tekens van een geblokkeerd wortelchakra en hoe je weer veilig en geaard thuiskomt.

Lees meer →