Cursus Platform
Eén keer betalen — levenslang toegang tot al onze cursussen, in Nederlands en Engels.
Wat is het cursusplatform?
Het Spiriators cursusplatform: eenmalig €79, levenslange toegang tot al onze online cursussen — 30 Dagen, Chakrareis, Zodiac en 'Yin voor de Gehele Rug'. In Nederlands en Engels, in je eigen tempo. Het 30-Dagen Psoas Reset Protocol zit daar niet bij — dat is een losstaand betaald handboek.
Inhoudsopgave
Wat zit er in het platform?
Een groeiende bibliotheek van cursussen — alles inbegrepen, in beide talen. Niet inbegrepen: Het 30-Dagen Psoas Reset Protocol (losstaand handboek).
Wat cliënten zeggen
Echte ervaringen van mensen die met ons werkten — Google reviews.
“Tessa kwam op het juiste moment op mijn pad en we zijn inmiddels al bijna een jaar met elkaar in contact via 1-op-1-coachingsessies. Ze weet me altijd weer nieuwe inzichten of handvatten te geven, zonder dat ze daarvoor de hele context hoeft te weten. Dat is echt een kunst. Elke sessie is enorm waardevol en brengt me stap voor stap verder. En als ik het even niet meer overzie denk ik: wat zou Tessa zeggen? En dan grijp ik weer even terug op de vele gesprekken die we al hebben gehad. Tessa is een luisterend oor op afstand, ze voelt als een vriendin die je niet heel vaak spreekt maar die je altijd begrijpt en waarbij je ongegeneerd je gevoel op tafel mag leggen, want ze heeft altijd een helpend antwoord.”
Marije Hulstijn
1-op-1 Coaching
“Hele fijne yogalessen waarin Tessa duidelijke en rustige instructies geeft vanaf een mooie plek wat het totaal tot een inspirerende ervaring omtovert. #aanrader”
Yashodra
Yin Yoga
“Ik ben zeer blij met de spiriators, de cursus yin yoga 30 dagen thuis bevalt zeer goed.”
Tonnie Huijbregts
30-Dagen Challenge
Veelgestelde Vragen
Begeleiding
Wie begeleidt de cursussen?
Tessa Frunt
HBO Bewegingstechnologie · MRC Doorn · New Nature Yoga · Adem en Stem · YinYoga.com
Tessa Frunt: HBO Bewegingstechnologie, revalidatie (MRC Doorn), Yin/Hatha/Vinyasa (New Nature Yoga), ademcoach. Online yin 1:1 (€60), vaak + coaching. Opgenomen in de YinYoga.com-directory.
Johannes Huijbregts
Marine · Transformatiecoach 2016 · Ademcoach 2021 · 1:1 €60
Johannes Huijbregts: marine-officier → transformatiecoach → ademcoach connected breathing. 1:1 ademcoaching €60 — naast zorg, niet in plaats daarvan. Opleiding o.a. bij Tom van Heijstee.
Bronnen & wetenschappelijke autoriteit
Yoga en yin-achtige praktijken bij stress, slaap en angst: Cramer et al. (2018) — Depression and Anxiety.
Trage ademhaling en het autonoom zenuwstelsel: Zaccaro et al. (2018) — Frontiers in Human Neuroscience.
Yin yoga, fascia en emoties: Tozzi (2014) — Journal of Bodywork and Movement Therapies / PubMed.
Ademwerk vermindert stress, angst en depressie: Fincham et al. (2023) — Scientific Reports / Nature.
Online gecontroleerde gezondheidsinterventies werken: Webb et al. (2017) — Journal of Medical Internet Research.
We verwijzen alleen naar bronnen die we zelf hebben bestudeerd en die relevant zijn voor de praktijk die wij onderwijzen.
Eén keer betalen — voor altijd toegang
Krijg met één eenmalige betaling toegang tot ons volledige cursusplatform. Alle lopende én toekomstige cursussen, in het Nederlands en Engels.
- Levenslange toegang tot álle huidige cursussen
- Automatisch toegang tot alle toekomstige cursussen
- Tweetalig: alle lessen in Nederlands én Engels
- Yin Yoga, Ademwerk, Chakra Reis, en meer
- Op je eigen tempo, vanuit huis